あなたの萌えは燃えているか

「花霞」2021.4.24 リリースしました!

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こんにちは!

あなたの心がほっと安らぎ調い潤うハコニワの様な音楽を創ります♪
音楽で人生という幸せゲームを楽しむミュージシャンの江村梨紗です。

 

お久しぶりです!

 

実は先月末から、今後の音楽活動においてより皆さんと深く交流し、より多くの仲間と出会える基盤を作るためにビジネス講座に参加しています。

講座スタートのタイミングという事で、今月は集中してその課題に日々取り組んでおります。

 

この講座のワークでは、改めてこれまでの自分の人生での出来事やその時の感情や学びを一つ一つ思い出したりしたのですが

そこから自分がこれからどんな想い(メッセージ)を持って、どんな人達に向けて、音楽を届けたいのか?をじっくり考える機会になったんですよね。

 

そうしていく内に、自分の中の人生における価値観だったり、音楽に対する想い、どんな人達とどんな風に繋がりこれから生きていきたいのか?

についてもどんどんクリアになってきまして、この気付きや学びは今後随時シェアしていきたなぁと思っています♪

折角こうしてご縁を繋いで頂いて、私と繋がり応援して下さっている皆さんにも、一緒にこの人生という幸せゲームをより満喫していって欲しいので☆

 

ということで、今回はその第一弾!

 

テーマは、タイトルにもある通り
【あなたの萌えは燃えているか】
です!(`・ω・´)

 

 

あなたの人生の燃料=萌えに気付き、言語化できるくらいに明確化してみよう

 

「あなたの萌えは、今燃えていますか?」

と問われて、あなたはどう答えますか?

 

「イエス!!毎日めっちゃ燃えてる!」

という方も

「う~ん、最近忙しくて…」

という方も

「え…?そもそも私の萌えってなんだっけ…?」

という方も。

 

色々いらっしゃるかと思います。

 

あ、まず前提として、私の定義する「萌え」というのは

大好きな事
没頭しちゃう事
幸せを感じる事

を指しています☆

 

人生の幸福度って、自分にとっての萌えと繋がれる状態の充実度にある程度比例すると思うのです。

 

毎日じっくりたっぷり時間を注げればもちろんこの上なく嬉しいですし、

たとえ忙しくて使える時間が少なくても、その短時間にぎゅっと集中して萌えに没頭する習慣が出来ていれば、日々の充実度は結構高いのではないでしょうか?

 

で、

既に萌えが何かご自身でわかっている方はさらにその萌え充実度が高まり

自分の萌えがわからない…という方はそのとっかかりを掴める事として

私が今参加している講座で取り組んだことがすごく良いなと感じたので、今回ご紹介しますね!

 

それが

人生の燃料である萌えを言語化することで明確にしてみる

ということです。

 

自分の萌えのありかやルーツを明確化して認識することは、日々の行動の指針となり自信にもなる!と実際課題に取り組んでみて感じたんです。

具体的にどんなことをしたか、取り組みやすい部分に絞ってご紹介しますね!

 

・今までの人生で最も輝いていて、生き生きしていた時の事をピックアップする。

・逆に人生のどん底な出来事もピックアップする。

・それらの出来事から学んだ教訓や、今の自分の価値観となったことをそれぞれ書き出していく。

 

これをしていくと、

あなたが何に喜びや幸せを感じるのか

あなたが何に苦痛や不快感を感じるのか

それらを踏まえて今あなたが何を大切にしているのか
=価値観・生きる上での指針

が段々見えてきます。

 

そうすると、どんな嬉しい循環があるのか?と言いますと…

 

1.選択・行動の優先順位が明確になる

2.余計な事をつい惰性でしてしまう時のストッパーになってくれる

3.自分の想い=萌えがよりクリアに堂々と自信をもって燃え盛るので、日々の暮らしがより楽しくなる

こんな嬉しい循環が起こります♪

 

 

1.選択・行動の優先順位が明確になる

 

先ほどご紹介したワークに取り組んでいくと、自分の人生で一番大切な事が何か、中でも特にどんなポイントに萌えるのか、さらにそこからどんな喜びや生きがいを感じているのかが見えてきます。

 

まさに「アンパンマンのマーチ」の歌詞そのもの!

 

なんのために 生まれて

なにをして 生きるのか

こたえられないなんて

そんなのはいやだ!

なにが君の しあわせ

なにをして よろこぶ

わからないままおわる

そんなのはいやだ!

 

まさにその通りですよね。

 

ちなみに好きな事のジャンルが同じでも、人によって喜びポイントはそれぞれ違うんですよね。

 

例えば音楽というジャンルでも…

 

職人気質な人だったら、ライブやレコーディングにむけて毎日コツコツ難曲の練習をして、当日に自分の追求したレベルの演奏を披露できた!ということに最も大きな喜びを感じるかもしれません。

クリエイタータイプの人だったら、色んな楽器や機材を使いこなし、脳内に鳴っている音をそのままに音源として再現し創り上げることに一番の喜びを見出すかもしれません。

音楽をコミュニケーションツールだと捉えている人にとっては、楽曲を配信したりライブで歌うことで人に聴いてもらい、曲を通して自分の心(想い)とお客さんの心とが直接魂同士で繋がれるということが最大の喜びかもしれません。

 

もちろん音楽を愛する人ならどの場面でも嬉しいは嬉しいんですよ。

でも一番の萌えポイント、となったらそれぞれに微妙に違ってくるんです。

 

ぜひ【特にこのポイントが萌え!】というところまで深掘りしてみてください。

 

そうすると、自分にとっての一番大事なことがさらに詳しくわかるので、その一番の萌えポイントを実現するために今最優先にすべきことが見えやすくなるんです。

 

例えば私の場合だったら、音楽を通じて人と心と心で直接コミュニケーションができることに喜びを感じるタイプです。

なので、より私の音楽における萌えを燃え盛らせるには…

すでに繋がっている人とはより深く繋がり、まだ出会えていないけれども潜在的に仲間になり得る人ともさらに出会える機会を広げていけたらいいな!

だから今情報発信をベースにしたビジネス講座を学んでいる。

という感じですね(^-^)

 

それでは次の循環を解説していきますね!

 

 

2.余計な事をつい惰性でしてしまう時のストッパーになってくれる

 

あなたはこんなことありませんか?

早く寝ないと明日に響くと分かっているのについついテレビやスマホをだらだら見てしまう…

とか。

これ以上食べたらまた太ると分かっているのについついボリボリ食べ続けてしまう…

とか。

 

こういう

【わかっちゃいるのに辞められない】

【辞められない止まらない】

なこと、ありますよね…。

 

 

でも!

これまでの惰性の習慣で、本当は辞めたいのについ繰り返してしまう行動をしてしまった時、

自分の中で何が一番大切かが言語化出来るレベルにまで明確化されていると、

ついその行動をしている時にふと自分の理想の萌え状態が脳内によぎり

「あれ?これは本当に今自分が目指す生き方に繋がるだろうか…?」

「むしろこれは自分が望まない生き方に進んでないか…?」

と、はたと気付けるようになるんです。

 

こうありたいという幸せな状態が言語化されるくらいに明確ということは、

脳がフォーカスするものが具体的になっているという事なので、すぐにその状態が鮮明にイメージできます。

 

自分の中のものさしが明確なので、そこからずれた時にもそのずれに気付きやすいんですよね。

 

こうしてストッパーになってくれることで、徐々に自分のありたい状態から離れてしまう余計な事を手放しやすくなります。

 

1ですべき事、2で手放すべき事が明確になり、選択行動しやすくなるとこんな嬉しい循環がやってきます♪

 

 

3.自分の想い=萌えがよりクリアに堂々と自信をもって燃え盛るので、日々の暮らしがより楽しくなる

 

1ですべき事、2で手放すべき事が明確になっていくということは、あなたにとっての萌えがクリアに、明確になるということ。

さらに、一日の時間の使い方や心のエネルギーを注ぐ配分としても、あなたにとっての萌えに注げるエネルギー量は多くなります。

そもそもしているだけで幸せになれる萌えにさらにエネルギーが注がれる訳ですから、いい意味で火に油が注がれる状態( ̄▽ ̄)

 

心がいきいきと燃える萌えに繋がる方へよりエネルギーが注がれ、萌えから遠ざかるものを手放せていけるので、結果的に日々の満足度がアップします。

 

この好循環の波に乗れたらしめたものです。

萌えの循環でどんどん相乗効果!

人生という幸せゲームの充実度はどんどん増していくのです♪

 

…ということで、萌えを明確にするワークとその効果、いかがでしたか?

 

「面白そう」とちょっとでも気になったら、ぜひ時間を取ってトライしてみてくださいね!

 

 

あなたにとって人生が燃える萌えは何ですか?

 

ワーク…課題…となるとつい身構えちゃうという方も、まずはシンプルに

何をしている時、どんな時が人生で最も萌えていますか?

という問いに思いつくまま答えてみて下さい。

 

お友達とお茶でもしながらお喋りしている感じで(^-^)

 

で、さらに深掘りできそうなら、

特にどういう所に萌えていますか?

というところにもご自身に問いかけてみてください。

 

完璧な答えは最初から求めなくてOKです。

まずはクオリティよりもアウトプット(行動)する事自体が一番大切です。

 

「なるほどね~」

で終わらせて人生が一歩も変わらないというのはとってももったいないので、

是非日記や手帳、スマホのメモ帳など、どんな形でもいいので文字にしてみてください。

 

もしシェアしてもいいよ!という人はメルマガにご登録頂いて、メルマガに返信する形で実際に言語化してみてくださいね!

お待ちしてます(*´▽`*)

 

さてさて、今日も相変わらずがっつり書いちゃいましたね(笑)

それでは今日はこの辺で~ヽ(^o^)丿

 


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